Tito psi pomohou zklidnit nervy a zvýšit aktivitu.
Tito psi mohou mít velký vliv na vaše zdraví / Koláž My, foto depositphotos.com
Pro snížení krevního tlaku je důležitá zdravá strava s nízkým obsahem sodíku, zvládání stresu a kvalitní spánek. Jak však upozorňuje Americká kardiologická asociace (AHA), užitečné je také pořídit si psa.
Kardioložka Katherine Weinbergová pro ParadePets vysvětlila, že vlastnictví psa vám může pomoci zůstat aktivní a zbavit se stresu po dlouhém dni. „I pouhé pohlazení psa může snížit krevní tlak a zmírnit stres. Zábavné procházky a hraní si se psem mohou také pomoci snížit krevní tlak, udržet vaše srdce zdravé a snížit hladinu stresu,“ říká.
Zde je 7 psích plemen, která vám mohou pomoci snížit krevní tlak.
Shih Tzu
Shih Tzu „jsou skvělí domácí psi, kteří pomáhají majitelům relaxovat po dlouhém dni,“ říká Amanda Chambers, doktorka veterinární medicíny. Jsou také dostatečně energičtí, aby milovali procházky, ale ne natolik, abyste museli být neustále v pohybu. Toto plemeno příliš neštěká, takže si v domě můžete užívat klidnější atmosféru.
Německý krátkosrstý ohař
Podle veterinářky Aimee Warnerové vás může pointer motivovat k aktivnějšímu životnímu stylu. „Potřeba pravidelného pohybu přiměje jejich majitele k pobytu venku a pravidelnému pohybu, což pomáhá posilovat kardiovaskulární systém,“ říká.
Border kolie
Warner upozorňuje, že kolie milují pohyb i dlouhé procházky. „Společné provozování těchto sportů vytváří určitou rutinu a rutina je pro udržení dobrého zdraví rozhodující,“ říká.
Bišonek fríský
„Bišoni jsou jako živí plyšoví medvídci,“ říká Chambers. „Mít doma rozkošného společníka, který s vámi naprosto počítá, může dát majitelům pocit smysluplnosti, který je může inspirovat ke zlepšení zdraví jejich srdce.“
Dobrman pinč
„Mít doma věrného společníka může podpořit spořádanější a zdravější životní styl, což bude mít pozitivní dopad na zdraví srdce majitele,“ říká Chambers. Dobrmani jsou také velmi energičtí domácí mazlíčci, kteří jsou vždy připraveni na procházku.
Francouzský buldoček
Francouzští buldočci jsou hraví a kompaktní, takže jsou ideální pro téměř jakýkoli životní styl. Jsou také velmi mazliví a rádi se mazlí se svými majiteli. Francouzští buldočci příliš neštěkají, takže se nemusíte obávat případného hluku. A navzdory svému množství energie nejsou hyperaktivní. Proto se rádi projdou nebo pomazlí téměř kdykoli.
Jorkšírský teriér
Toto plemeno je velmi přizpůsobivé a hravé, takže spolu můžete strávit hodiny odpočinku. Jorkšírští teriéři jsou plní energie a milují aktivní životní styl, takže své majitele vybízejí ke vstávání a pohybu.
Dříve My vyprávěl o 7 nejveselejších psích plemenech, která vám vždy zvednou náladu.
